A METODOLOGIA GESTÁLTICA

"Gestalt é uma palavra alemã, traduzida aproximadamente por “configuração”, totalidade, um todo que é uma realidade em si, diferente da soma de suas partes. O sentido da experiência está em como os elementos da mesma estão configurados em um todo significativo. Este conceito reflete a própria essência da Gestalt-terapia, cujas bases teóricas estão fundamentadas na Psicologia da Gestalt, na Teoria de Campo, na Psicologia Organísmica, no Holismo e na Psicanálise, em uma síntese única que é mais que a soma das referidas teorias, como se verá em seguida.

Para a Gestalt-terapia o homem é um ser de escolha. Ao se dar conta de que a existência é construída por si mesma, fruto das suas próprias escolhas, se estabelece no ser humano a noção de responsabilidade: de "personagem" ou ator, o homem passa a ser autor da sua própria história, sendo livre, a cada momento, para trilhar um outro caminho.

Com uma sólida base epistemológica, concebe o ser humano como um fenômeno que engloba dimensões bio-psíquico-sócio-espiritual, não como um somatório de aspectos, mas como um todo, um novo evento que se configura, a cada momento, como uma pessoa indivisível, com todas suas dimensões, em uma relação de campo meio-organismo. O homem é um ser em relação, existe sempre como parte de algum campo e seu comportamento só pode ser compreendido como função da totalidade desse campo , que inclui tanto ele quanto o ambiente. Perls afirma que é a organização dos fatos, percepções, comportamentos ou fenômenos, e não os aspectos individuais do qual são compostos, que define e dá significado particular aos fatos. O comportamento ocorre nessa fronteira de contato no campo meio-organismo, onde se experiência o “eu” em relação ao “não eu”, que é o outro com o qual me relaciono, neste momento, mesmo que esse “outro” seja eu mesma, pois tudo é contato.

Para a Gestalt-terapia, o princípio subjacente à existência é o princípio da homeostase: toda vida tende, naturalmente, para a auto regulação, através da qual o organismo satisfaz suas necessidades, interagindo com o ambiente, buscando um equilíbrio que é dinâmico, em sistema vivo e aberto em equilibração, des-equilibração, re-equilibração. Este processo do criar um campo de atenção e atividade é chamado de "abrir uma gestalt" ou "formar uma figura". Por sua vez, o processo de gratificação e desaparecimento da necessidade é chamado de “fechar ou destruir gestalten”, sendo tecnicamente descrito como ciclo de auto-regulação organísmica ou ciclo de contato: a necessidade hierarquizada, no momento, pelo organismo emerge como figura no campo (a pessoa sente um vazio, dá-se conta de que está se sentindo só); começa a se mobilizar para resolver a solidão (pensa em telefonar para um amigo); dá os passos necessários até a ação específica que satisfará a necessidade (vai até o telefone, liga e conversa com o amigo). Sentindo-se preenchido, há a retirada do contato, podendo outra necessidade emergir do fundo (desliga e vai fazer outra coisa). O campo é formado pela figura que emerge e pelo fundo, em uma configuração que obedece ao princípio da pregnância ou da melhor forma.

Pelos princípios da homeostase e da pregnância, todo comportamento é considerado um ajustamento criativo, o melhor possível, dadas as condições do indivíduo e a realidade do contexto, de vez que ambiente-organismo estão sempre interagindo, se co-constituindo, em um processo de acomodação mútua. O homem é um ser para a saúde e estar saudável é ter a habilidade de lidar, a cada momento, com qualquer situação, sem que se interrompa o processo de formação e destruição de gestalten.

Este processo nos leva a outro conceito fundamental - awareness - inadequadamente traduzido por consciência, na falta de outro termo. “Awareness é uma forma de experienciar. É o processo de estar em vigilante contato com o evento mais importante do campo meio-organismo, com pleno suporte sensório-motor-emocional-cognitivo-energético.” (Yontef, 1984, p.29). Para se estar pleno no mundo, é preciso a cada momento “estar aware”, perceber as próprias necessidades, o contexto, para que se possam fazer as próprias escolhas. O objetivo da Gestalt-terapia é ampliar a awareness. Pela teoria paradoxal da mudança, só se pode mudar, quando se torna aquilo que se é, e não quando se tenta ser algo que não faz parte de si próprio. O Gestalt-terapeuta irá encorajar seu cliente a mergulhar na sua experiência do momento e a apropriar-se de si mesmo.

Surgindo originalmente como uma proposta psicoterápica, a Gestalt-terapia não tem restrições de clientela, trabalhando em nível individual e grupal, com casais, família, em psicoterapia longa ou breve, sob a condição de que o Gestalt-terapeuta consiga relacionar-se com esse cliente, tendo para com ele uma atitude de confirmação e inclusão. O trabalho da Gestalt-terapia visa ajudar o cliente não apenas a retomar seu processo de auto regulação, quando este foi interrompido nas suas várias gradações psicopatológicas, mas facilitar o auto desenvolvimento de pessoas que, no momento, não estão vivenciando nenhum conflito."

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Fonte: QUEIROZ, LIKA. ABG - Associação Brasileira de Gestalt-terapia e Abordagem Gestáltica, 2021. Disponível em: www.gestalt.com.br/gestalt-terapia.php. Acesso em: 05 de abril de 2021.